
Jumping – Maiken Vapper
Õpetaja:
Maiken Vapper
Lisainfo: Kuni 19. eluaastani 25€ kuus, alates 20. eluaastast 35€ kuus
Huviringi kirjeldus
Jumping batuuditreening on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsioonilise aeroobika sammude variatsioonidest ning dünaamilistest kiirus- ja jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.
Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul.
Jumping – Maiken Vapper
Registreerumine Nõmme huvikooli huviringidesse toimub Tallinna haridusteenuste haldamise süsteemis LAUR.
LAURi saab sisse logida ID-kaardiga, Smart-ID’ga ja Mobiil-ID’ga. Jälgige, et olete õigel õppeaasta lehel!
Samuti tuleb iga huviringi jaoks esitada eraldi taotlus.
Õpilastel, kes ei ole vanuses 4-19 eluaastat või kelle elukoht on registreeritud mittelepingulises omavalitsuses, kehtib kõrgem õppetasu. Huvikoolide lepingud kohalike omavalitsustega
Vahenädalad. Kui on koolivaheaja nädal, rühmatundides aktiivset õppetegevust kontakttundidena ei toimu v.a veebruari koolivaheajal. Vahenädalate individuaaltunnid toimuvad õpetajaga kokkuleppel. Koolivaheaegadel toimuvad linnalaagrid.











