Jumping (N) – Maiken Vapper
Õpetaja:
Maiken Vapper
Lisainfo: Batuudi broneerimine läbi Nõmme huvikooli e-poe
Esimesel korral vali e-poes hinnapakett “Proovitrenn tasuta”
Huviringi kirjeldus
Jumping batuuditreening on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsioonilise aeroobika sammude variatsioonidest ning dünaamilistest kiirus- ja jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.
Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul.
NB Batuudi broneerimine läbi Nõmme huvikooli e-poe